Teenused
Kas ChatGPT võib asendada psühholoogi? Kliinilise psühholoogi vaade AI võimalustele ja piiridele.
Viimasel ajal on mitmed minu patsiendid öelnud, et nad on kasutanud ChatGPT-d enesepeegelduseks, segaste tunnete mõtestamiseks ning keeruliste emotsioonidega toimetulekuks.
Kuidas ennast puhkusel päriselt välja puhata?
Miks tunneme end pärast puhkust veel väsinumalt? Kliiniline psühholoog selgitab, miks puhkus ei taasta ja kuidas muuta see tõeliselt kosutavaks. Loe, millised kogemused toetavad vaimset taastumist ning kuidas neid oma puhkusesse tuua.
Emotsioonide regulatsioon – Mida see endast kujutab?
Emotsioonide regulatsioon on oskus, mis tuleb kasuks kõiksugustes olukordades – olgu siis tööl, suhetes või raskete elusündmuste korral. Kuigi inimesed erinevad oma oskuse poolest emotsioone reguleerida, saab seda oskust õnneks õppida ja arendada.
Küsimuste korral võta minuga ühendust:
Kliendid
