Teenused

Käsitleme stressi ja läbipõlemise olemust, stressivabama mõtteviisi kujundamist, enesekehtestamise- ja lõdvestustehnikaid ning organisatoorseid stressitegureid.

Käsitleme motivatsiooni nii teiste kui enda motiveerimise kontekstis, õpetame tarkade eesmärkide seadmist ja prokrastineerimise vältimist.

Koolitusel õpetame, millised on erinevad emotsioonide regulatsiooni strateegiad ning kuidas neid negatiivsete emotsioonide vähendamiseks ja positiivsete emotsioonide suurendamiseks kasutada.

Tutvume erinevate enesekehtestamisvõtetega, käsitleme tagasiside jagamist, vastuvõtmist ning räägime ka konfliktis navigeerimisest. 

Koolituse käigus tegeleme edukaks suhtluseks vajaminevate oskustega, näiteks kuulamise, peegeldamise ja tagasisidestamisega. Käsitleme konflikti ja analüüsime erinevaid suhtlejatüüpe. 

Kovisiooni käigus laseme teie töökollektiivil ise välja pakkuda neile stresi tekitavaid faktoreid ning arutame viise, kuidas nendega paremini toime tulla.

Käsitleme stressi ja läbipõlemise olemust, stressivabama mõtteviisi kujundamist, enesekehtestamise- ja lõdvestustehnikaid ning organisatoorseid stressitegureid.

Käsitleme motivatsiooni nii teiste kui enda motiveerimise kontekstis, õpetame tarkade eesmärkide seadmist ja prokrastineerimise vältimist.

Koolitusel õpetame, millised on erinevad emotsioonide regulatsiooni strateegiad ning kuidas neid negatiivsete emotsioonide vähendamiseks ja positiivsete emotsioonide suurendamiseks kasutada.

Tutvume erinevate enesekehtestamisvõtetega, käsitleme tagasiside jagamist, vastuvõtmist ning räägime ka konfliktis navigeerimisest. 

Koolituse käigus tegeleme edukaks suhtluseks vajaminevate oskustega, näiteks kuulamise, peegeldamise ja tagasisidestamisega. Käsitleme konflikti ja analüüsime erinevaid suhtlejatüüpe.

Kovisiooni käigus laseme teie töökollektiivil ise välja pakkuda neile stresi tekitavaid faktoreid ning arutame viise, kuidas nendega paremini toime tulla.

Teenused

Käsitleme stressi ja läbipõlemise olemust, stressivabama mõtteviisi kujundamist, enesekehtestamise- ja lõdvestustehnikaid ning organisatoorseid stressitegureid.

Käsitleme motivatsiooni nii teiste kui enda motiveerimise kontekstis, õpetame tarkade eesmärkide seadmist ja prokrastineerimise vältimist.

Koolitusel õpetame, millised on erinevad emotsioonide regulatsiooni strateegiad ning kuidas neid negatiivsete emotsioonide vähendamiseks ja positiivsete emotsioonide suurendamiseks kasutada.

Tutvume erinevate enesekehtestamisvõtetega, käsitleme tagasiside jagamist, vastuvõtmist ning räägime ka konfliktis navigeerimisest. 

Koolituse käigus tegeleme edukaks suhtluseks vajaminevate oskustega, näiteks kuulamise, peegeldamise ja tagasisidestamisega. Käsitleme konflikti ja analüüsime erinevaid suhtlejatüüpe. 

Kovisiooni käigus laseme teie töökollektiivil ise välja pakkuda neile stresi tekitavaid faktoreid ning arutame viise, kuidas nendega paremini toime tulla.

Tiim

Khris-Marii Palksaar

Koolitaja

khrismarii@prudens.ee

Pärtel Poopuu

Koolitaja

partel@prudens.ee

Kontakt

 

 

Kontakt

Prudens OÜ

Reg. kood: 14767188

E-post: info@prudens.ee

Telefon: +372  5684  9993