Teenused
Ärevushäired – mida need endast kujutavad?
20/09/2021 Kommentaare pole
Ärevusega on oma elu jooksul kokku puutunud kõik inimesed. Vahel võib aga ärevus üle kasvada ärevushäireks, mis vajab diagnoosimist ja ravi. Kuidas ärevushäirele õigel ajal jälile saada?...
Eesmärkide seadmine – mida silmas pidada?
30/08/2021 Kommentaare pole
Eesmärkide seadmine aitab anda meie tegevusele suunda ja tähendust. Ometigi võib soovitud tulemuseni jõudmine olla keeruline. Kuidas seada eesmärke nii, et need motiveeriksid meid ja tagaksid edu?...
Kuidas digiväsimusega toime tulla?
24/05/2021 Kommentaare pole
Digiväsimus on emotsionaalne ja füüsiline väsimus, mille toob endaga kaasa pidev nutiseadmete kasutamine⁽¹⁾⁽²⁾. Kuigi nutiseadmete laialdane kasutamine on olnud juba mõnda aega levinud, kasvas see...
Kontakt
Rahulolevad kliendid