Erakliendile

Pakume eraklientidele psühholoogilist nõustamist ja teaduspõhiseid psühholoogia koolitusi.

Psühholoogine nõustamine

Psühholoogiline nõustamine on nõustaja ja kliendi vaheline ühine koostöötamise ja õppimise protsess. Nõustamise peamine eesmärk on aidata kliendil leida võimalusi tegutsemiseks tema enda valitud viisidel, et suurendada heaolu ning elada rahuldustpakkuvamat elu. Nõustaja aitab kliendil mõista iseend ja oma probleeme, pakub emotsionaalset tuge ning mõtteruumi, et klient saaks otsuste ja lahendusteni jõuda. Nõustaja juurde võib pöörduda nii väiksemate kui ka suuremate probleemidega. Näiteks võib nõustamine olla abiks liigse ärevuse, muremõtete, alanenud meeleolu, suhteprobleemide, liigse stressi ja läbipõlemise, motivatsiooniprobleemide, alaväärsustunde, kiire ärrituvuse, uneprobleemide ja kohanemisraskuste puhul.

Nõustamine toimub nii kohapeal kui ka läbi veebi.

 

Psühholoog Pärtel Poopuu

Olen Tartu Ülikooli psühholoogia magistrikraadiga psühholoog. Psühholoogina aitan sul mõista enda probleeme ning pakun emotsionaalset tuge ja mõtteruumi, et saaksid lahendusteni jõuda. Näiteks võin abiks olla liigse ärevuse, alanenud meeleolu, stressi ja läbipõlemise, kohanemisraskuste, alaväärsustunde, ärrituvuse, suhte-, motivatsiooni- ja uneprobleemide puhul.

Lisaks olen ligi 4 vedanud praktilisi ja teaduspõhiseid psühholoogiakoolitusi pakkuvat ettevõtet Prudens OÜ. Mulle enim huvipakkuvateks teemadeks koolitajana on stressijuhtimine ja läbipõlemise ennetamine, motivatsioon ning positiivne psühholoogia.

Aega minu juurde saad broneerida SIIT.

Kontakt: partel@prudens.ee

Psühholoogilise nõustamise teenust on võimalik soetada ka läbi Minudoc võis Stebby keskkonna. Samuti olen Töötukassa psühholoogilise nõustamise koostöö parnter.

Hariduskäik:

2016-2019 – Psühholoogia bakalaureuse õpe, Tartu Ülikool

2019-2021 – Psühholoogia magistriõpe, Tartu Ülikool

2022-2023 – Kliinilise psühholoogi kutseaasta

Läbitud täiendkoolitused:

2019 – Täiskasvanute koolitaja koolitus, Personaliekspert OÜ

2019 – Enesehoolivuse ja teadveloleku oskuste kursus, 2019, Anni Kuusik, Tartu Ülikool

2020 – Motiveeriva intervjueerimise algkursus, Emita koolitus- ja nõustamiskeskus

2021 – Kognitiiv-käitumisteraapia algkoolitus, Tartu Ülikool

Meedias:

Intervjuu läbipõlemisest Geeniuse.ee portaalis -https://tervise.geenius.ee/blogi/targa-patsiendi-blogi/psuhholoog-partel-poopuu-labipolemisel-voib-eristada-kuut-erinevat-staadiumit/

Intervjuu ATH ja keskendumisraskuste teemal – https://tervise.geenius.ee/blogi/targa-patsiendi-blogi/psuhholoog-partel-poopuu-keskendumisraskused-ei-ole-ainult-ath-le-iseloomulik-probleem/

Maalehe intervjuu koroona ärevuse ja hirmuga toimetulekust – https://maaleht.delfi.ee/artikkel/91820525/kas-koroona-tekitab-hirmu-loe-mida-soovitab-enese-saastmiseks-teha-psuhholoog-partel-poopuu

Etteaste Vaimse Tervise Messil digiväsimusest – https://www.youtube.com/watch?v=PU5YhAgUQ4s&ab_channel=VATEK

Eesti Rahvusringhäälingus avaldatud artikkel konstruktiivsest ajakirjandusest – https://novaator.err.ee/1162600/partel-poopuu-ja-andero-uusberg-kas-konstruktiivne-ajakirjandus-paastab-paeva

Võta minuga ühendust:

Õppekorralduse kohta saad lugeda lähemalt siit

Privaatsuspoliitika kohta saad lugeda lähemalt siit.